منتـــديات قصــر الحـــب
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

منتدي قصر الحب يرحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه

فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا

وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ °¨¨™️¤ مـ،‘ـنتدىْ قـصرْ آلح،‘ـبُ يـرحبْ بكـمْ آجمـلْ دردشـهُ وآجـملٍ مـنتدىْ مـنتدىْ ع،‘ـيشْ آلح،‘ـبْـ ¦¤™️¨¨° ¤º°`°º¤ø,¸¸,ø¤º
سـوفـْ يـتمُ تح،‘ـديثْ خ،‘ـدمـهْ آلمنتٌدىْ فـىْ شـهرٌ رمضـآنُ آلكـريمْ ... آدآرهـ مـسـت،‘ُـرْ مـ،‘‘ـيدوْ مسـ،‘ٌتـرْ كـ،‘ـآبـوْ

شاطر | 
 

 رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lola
¨°o.O (ع،‘ٌـضوْ فـضٍىًًُْْ) O.o°¨
¨°o.O (ع،‘ٌـضوْ فـضٍىًًُْْ) O.o°¨
avatar

عدد المساهمات : 361
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/06/2010
دعاء :

مُساهمةموضوع: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!   الأحد يوليو 11, 2010 3:32 pm

هذا رجيم قاسي لحد ما بس هيجيب مفعول تخسيس 7 كيلو في الاسبوع
النظام

اليوم الاول[



اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثلتفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى




اليوم الثانى




فطور




3 خيار و2 جزروخس






طبق مشكل من الخضار يسلقبالماجى



عشاء



طبق سلطهخضراء



]اليوم الثالث



فطور


فواكه



غداء




طبقخضار




عشاء




سلطه خضراء او طبقفواكه



6]ليوم الرابع[



فطور


2 حبه موز وكاس حليب قليلالدسم




غداء




3 موز و3 اناناس وكاس حليب قليل الدسم



عشاء



3 موز و3 كاس حليب قليلالدسم





]اليوم الخامس[




فطور






غداء



لحم مشوى اودجاج اوسمك




عشاء




طبق سلطه خضراء او طبق سلطهفواكه





فطور


بيض مسلوق وكاس عصيربرتقال



غداء




لحم مشوى او دجاج اوسمك



عشاء



طبق سلطه خضراء او سلطهفواكه


]اليوم السابع[/size


نفس اليوم الخامسوالسادس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dm3t.-.7op.-.As!r
¨°o.O (ع،‘ٌـضوْ زهـُبىْ) O.o°¨
¨°o.O (ع،‘ٌـضوْ زهـُبىْ) O.o°¨
avatar

عدد المساهمات : 779
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2009
العمر : 21
دعاء :
الموقع : http://midokapo.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!   الأحد يوليو 11, 2010 11:04 pm

شكرا جدا جدا جدا على اجمل مواضيع غى المنتدى وربنا يوفقك ويسعدك
والمنتدى يرحب بيكى لان انتى نورتيه بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ع،‘‘،ـآاٌُآزفـٍ آلح،‘،‘ـب
¨°o.O (مـ،‘ٌ،‘ٌ،‘ٌـشرفـْ) O.o°¨
¨°o.O (مـ،‘ٌ،‘ٌ،‘ٌـشرفـْ) O.o°¨
avatar

عدد المساهمات : 1219
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
دعاء : بحبكـ
الموقع : www.midokapo.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!   الثلاثاء يوليو 13, 2010 2:29 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.midokapo.ahlamontada.com
lola
¨°o.O (ع،‘ٌـضوْ فـضٍىًًُْْ) O.o°¨
¨°o.O (ع،‘ٌـضوْ فـضٍىًًُْْ) O.o°¨
avatar

عدد المساهمات : 361
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/06/2010
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!   الثلاثاء يوليو 13, 2010 4:40 pm

thank you for ever
mersi my frendies
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم يخسس 7 في الاسبوع ...تخيل!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــديات قصــر الحـــب  :: ﮰ َ√Mﮧƹۣۗжۣۗʒﮧ గ్క్ష ҅‾ˉ۔-־ ̱ _ آرقـًٌُ مـ ـلآكـًٌُُ _ ̱ ־-۔ˉ‾҆ఘ్క్ష ﮧƹۣۗжۣۗʒﮧG َ√ﮰ :: ﮧϕ ƹƸ͍Ϡ͡ൠ₡͍ƷʒﮧGܓــ آح،‘ـ ـدثًٌُ كــتبٍ 2010ًܓــϕM♥ﮧƹƸ͍Ϡ͡ൠ₡͍Ʒʒﮧ-
انتقل الى: